전체 글34 카누(Canoe)의 기초와 종류, 그리고 대회에 관하여 카누는 패들을 사용하여 카누를 수중에서 추진함으로써 인기 있는 수상 스포츠입니다. 초보자든 경험이 풍부한 패들러든 안전하고 즐거운 체험을 위해서는 카누의 기본을 이해하는 것이 필수적입니다. 카누의 기초와 종류, 그리고 대회에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 카누의 기초 장비의 경우 잔잔한 물을 위한 레크리에이션 카누나 빠르게 움직이는 강을 위한 화이트워터 카누 등 활동에 적합한 카누를 선택해야 합니다. 패들은 높이와 패들 스타일에 적합한 길이와 블레이드 크기의 패들을 선택합니다. 패들은 보통 알루미늄, 화이버 글라스, 탄소 섬유 등 경량 소재로 만들어져 있습니다. 수상에서의 안전을 확보하기 위해 구명조끼라고도 불리는 적절하게 장착된 PFD를 항상 착용해야 합니다. 호루라기, 슬로프, 신호장치를 포함한.. 2023. 6. 7. 카약(Kayak)의 효과와 경기, 그리고 기술에 대하여 카약은 신체적, 정신적으로 많은 이점을 제공하며 모든 연령층과 피트니스 수준의 애호가들에게 인기 있는 수상 스포츠입니다. 또한 카약 경기는 카약 선수가 자신의 기술을 선보이고 다른 선수들과 경쟁하며 한계를 시험하기 위한 플랫폼을 제공합니다. 이 블로그에서는 카약의 효과와 대회, 그리고 기술에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카약의 효과 체력 : 카약은 여러 근육 그룹을 참여시키는 훌륭한 전신 운동입니다. 패들 운동은 팔, 어깨, 등, 심 근육을 타깃으로 합니다. 게다가 다리 근육은 안정과 서포트를 위해 결합되어 있습니다. 정기적인 카약은 강도, 지구력, 유연성을 향상할 수 있습니다. 심장 혈관 건강: 카약은 심박수를 높이고 심혈관 건강을 촉진하는 유산소 활동입니다. 내수성에 대한 패들링은 지속적인 노력이 필.. 2023. 6. 6. 스카이다이빙(Sky Diving)의 원리와 역사, 레저스포츠로서의 특징에 관하여 스카이다이빙은 종종 익스트림 스포츠와 레저 활동의 양쪽으로 여겨집니다. 아드레날린을 유발하는 프리폴의 스릴과 하늘의 아름다움과 낙하산 아래 잔잔한 하강을 즐길 기회를 겸비하고 있습니다. 이번에는 스카이다빙의 원리, 역사 그리고 레저스포츠로서의 특징에 대해 알아보겠습니다. 1. 스카이다이빙의 원리 스카이다이빙은 강하 속도를 늦추고 안전하게 지상에 착륙하기 위해 낙하산을 펼치기 전에 비행기에서 뛰어내려 공중을 자유낙하하는 활동입니다. 스카이다이빙의 원리는 중력과 공기저항의 대립하는 힘에 기초하고 있습니다. 스카이다이버가 비행기에서 뛰어내리면 처음에는 프리폴에 들어갈 때 무중력 감각을 경험합니다. 중력은 그들을 아래로 끌어당겨 지구로의 강하를 가속시킵니다. 그러나 스카이 다이버가 낙하함에 따라 그들의 몸에 대.. 2023. 6. 5. 패러글라이딩(Paragliding)의 원리와 역사, 경기 종류에 대하여 패러글라이딩(Paragliding)은 인간이 날개 모양의 패러글라이더를 이용하여 공중에서 비행하는 스포츠 활동입니다. 이 스포츠는 일반적으로 산이나 언덕에서 출발하여 공중으로 올라가고, 대기 상승기 또는 열기류를 이용하여 오랜 시간 동안 날 수 있습니다. 이제 패러글라이딩의 작동 원리와 역사, 그리고 경기의 종류에 대해 살펴보겠습니다. 1. 패러글라이딩의 원리 패러글라이딩은 공기역학의 원리와 기류를 이용하여 리프트를 생성하는 것을 기반으로 합니다. 패러글라이딩은 기본적으로 가볍고 유연한 원단, 전형적으로 나일론 또는 폴리에스테르로 만들어진 날개 모양의 캐노피입니다. 캐노피는 공기로 부풀어 날개 모양을 주는 일련의 상호 연결된 세포에 의해 형성됩니다. 패러글라이딩이 이륙하면 바람의 힘을 이용하여 리프트를 .. 2023. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
